0-6 Aylık Bebeklerin Beslenmesi

0
238

Çocukluk döneminde sağlıklı beslenme; çocuğun büyüne-gelişmesi için gerekli tüm enerji ve besin öğelerinin yeterli ve dengeli şekilde kazanılmasıdır. Çocukların büyüme hızı ve enerji metabolizmasına paralel olarak enerji, protein,vitamin ve minarel gereksinimleri de yaşa göre değişim gösterir.

Sağlıklı doğan bir yenidoğan, anne sütü almaya ve sindirmeye hazır olarak dünyaya gelir. Bu dönemde bebekler sadece anne sütü ile beslenmelidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) bebeklerin doğumdan hemen sonra anne sütü ile beslenmeye başlanmasının ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesini önermektedir.

Anne sütü; yenidoğanda sağlığın geliştirimesi ve korunması, yeterli ve dengeli beslenmesinin sağlanmas, sağlıklı büyüme ve gelişmenin sürdürülmesi, bağışıklık sisteminin korunması ve geliştirilmesi için gerekli olan tüm sıvı, enerji ve besin ögelerini içeren, biyo-yararlılığı yüksek, sindirimi kolay bir besindir.

Emzirmenin Anneye Faydaları

  • Emzirme, uterus involüsyonunu hızlandırarak uterusun eski haline dönmesine yardımcı olur, anneyi aşırı kan kaybından ve anemiden korur
  • Emziren anne ovülasyon ve adet dönemi gecikir. Buna bağlık olarak annenin demir depoları korunur.
  • Osteoporoz gebelik geçiren ve emziren kadınlarda daha az görünür.
  • Emziren kadınlarda menapoz öncesi dönemde meme kanseri riski daha düşüktür.
  • Emziren kadınlarda over ve uterus kanseri riski daha düşüktür.
  • Emziren kadınlar günlük yaklaşık 500-600 kalori daha fazla yakarlar. Emzirme kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Emzirme, anne ile bebek arasındaki bağ güçlendirir.

Emzirmenin Bebeğe Faydaları

  • Anne sütü bebeğin immün sisteminin gelişmesinde katkı sağlar böylelikle bebeği immünolojik olarak koruma altına alır.
  • Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini geliştirir.
  • Anne sütü bakteri bulaşmamıştır ve sterildir. Anne sütü ile beslenme bebek ölümlerinde önemli ölçüde etkilidir.
  • Annenin bağışık olduğu bazı bulaşıcı hastalıklara (kızamık,kızamıkçık vb.) karşı bebeği korur.
  • Anne sütünde yüksek miktarda bulunan laktoz kolay sindirilen bir şeker olduğu için beyin gelişimi için gereken şeker kolayca sağlanmış olur
  • Anne sütü inek sütüne olan intoleransı ve alerjiyi azaltır. Anne sütündeki proteinlerin tiği bebek için daha idealdir vedaha az alerjik reaksiyona neden olur.
  • Anne sütünde bulunan prebiyotik ve probiyotikler sindirimi kolaylaştırır. İshal ve kabızlığı önler.
  • Bebeğin annesini emmesi, çene diş gelişimini olumlu yönde etkiler

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here